Catégorie : Velo

Comprendre vos objectifs sportifs et besoins en cyclisme Pour choisir le compteur vélo idéal, commencez par définir clairement vos objectifs sportifs cyclisme. Pratiquez-vous essentiellement la route, le VTT, l’entraînement régulier ou la compétition ? Chaque usage vélo requiert des fonctionnalités différentes. Par exemple, la compétition exigera un suivi précis de la performance tandis que le…

Guide expert pour préparer son vélo avant une randonnée de plusieurs jours Avant une randonnée, la préparation vélo randonnée est cruciale pour garantir sécurité et confort. Commencez par une inspection approfondie de votre vélo: vérifiez la pression des pneus, l’état des freins, la tension de la chaîne et le bon fonctionnement des dérailleurs. Un défaut…

Exercices essentiels pour renforcer l’équilibre en VTT Pour progresser en VTT, les exercices équilibre VTT sont indispensables. L’entraînement stabilise non seulement votre posture, mais optimise aussi votre contrôle sur les terrains accidentés. Par exemple, pratiquer des exercices sur une jambe améliore la stabilité dynamique en sollicitant les muscles profonds, essentiels pour maintenir l’équilibre en mouvement.…